الثقافة البدنية

امتحان تجريبي منتصف الفصل لمادة الثقافة البدنية

خفض درجة حرارة الجسم

تقليل سرعة ضربات القلب

تهدئة عمل الجهاز العصبي

تنظيم عملية التنفس

واحدة من العوامل لا تعتمد على مدة الإحماء؟

مستوى اللياقة البدنية

طبيعة النشاط البدني المنوي و ممارسته

تطوير كفاءة أجهزة الجسم المختلفة بواسطة النشاط البدني للقيام بالواجبات اليومية دون الشعور بالتعب تعريف لـ؟

اكتساب قيم و مفاهيم إيجابية ذاتية و إنسانية مثل الصبر، التحمل، الإيثار، التسامح و تقبل الآخر من أهمية....... للياقة البدنية؟

الأهمية الاجتماعية

الأهمية البدنية و الصحيةالأهمية البدنية و الصحية

هو مستوى اللياقة البدنية العام و المطلوب من الجميع أن يتمتعوا به بهدف الحصول على الصحة و مقاومة متطلبات الحياة؟

اللياقة المرتبطة بالإنجاز

اللياقة المرتبطة بالصحة

من مكونات اللياقة البدنية المتعلقة بالصحة؟

أي الاختبارات الآتية يستخدم لقياس القوة؟

الملاكمة مثالاً على القوة....؟

القوة العضلية القصوى

القوة المميزة بالتحمل

من الفوائد الصحية الناتجة عن الممارسة المنتظمة للنشاط البدني ما عدا...؟

خفض تأثير هرمون الكاتيكولامين على القلب

ارتفاع القدرة على تحمل الجلوكوز

انخفاض انحلال مادة الفيبرين في الدم، مما يساعد على سيولة الدم

زيادة حساسية خلايا الجسم للأنسولين

السرعة الحركية تصل إلى أقصى مدى لها عند النساء في سن...؟

تتأثر سرعة الاستجابة في العوامل الفسيولوجية الآتية ما عدا...؟

ضعف الإدراك السمعي و البصري

المستوى المهاري للفرد

تعتمد المرونة على الأمور التالية ما عدا....؟

درجة الحرارة، حيث تكون المرونة عند اللاعب في الشتاء أكثر منها في الصيف

الجنس: يمتاز الجنس الأنثوي بمرونة أكثر من الجنس الذكري

مطاطية العضلة نفسها و مدى إطالتها

من أسباب انقطاع النفس النومي؟

يمثل مرض السكري الغير معتمد على الأنسولين نسبة...؟

(5_10%) من حالات داء السكري

(90_95%) من حالات داء السكري

(20_25%) من حالات داء السكري

(15_25%) من حالات داء السكري

تزداد كتلة العظام مع النمو لتصل أقصاها في نهاية العقد الثاني من العمر و هي أعلى لدى البنين مقارنة بالبنات في تلك الفترة من العمر